grounding technika
C1
헝가리어
grounding
명사
C1
2
grounding
B2
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뜻
anxiety-calming mental practice
주제
psychology
|therapy
|anxiety
|coping
|mental_health
|wellbeing
정의
the practice of focusing on immediate physical sensations, surroundings, or breathing in order to reduce anxiety, panic, or dissociation.
문법
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표현
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