grounding technika
C1
ਹੰਗਰੀਆਈ
grounding
ਨਾਂਵ
C1
2
grounding
B2
ਹਾਲੇ ਕੋਈ ਉਦਾਹਰਨ ਜੋੜੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਅਰਥ
anxiety-calming mental practice
ਵਿਸ਼ੇ
psychology
|therapy
|anxiety
|coping
|mental_health
|wellbeing
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ
the practice of focusing on immediate physical sensations, surroundings, or breathing in order to reduce anxiety, panic, or dissociation.
ਵਿਆਕਰਨ
ਹਾਲੇ ਵਿਆਕਰਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵੇਰਵੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਅਭਿਵੈਕਤੀਆਂ
ਇਸ ਦਾਖਲੇ ਨਾਲ ਹਾਲੇ ਕੋਈ ਅਭਿਵੈਕਤੀ ਨਹੀਂ ਜੋੜੀ ਗਈ।