grounding technika
C1
ハンガリー語
grounding
名詞
C1
2
grounding
B2
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意味
anxiety-calming mental practice
テーマ
psychology
|therapy
|anxiety
|coping
|mental_health
|wellbeing
定義
the practice of focusing on immediate physical sensations, surroundings, or breathing in order to reduce anxiety, panic, or dissociation.
文法
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表現
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