Mengapa memberi jeda pada latihan membantu

Misalkan Anda ingin mengingat sepuluh frasa baru.

Setiap frasa bisa diulang lima kali dalam satu malam. Pada akhir sesi, semuanya mungkin terasa sudah familier. Masalahnya, rasa familier yang muncul seketika ini belum tentu menunjukkan seberapa baik frasa-frasa itu akan diingat minggu depan.

Pilihan lain adalah menemuinya kembali secara tersebar selama beberapa hari atau minggu.

Inilah yang dikenal sebagai latihan berjarak. Alih-alih memadatkan pengulangan dalam satu sesi, pengulangan disebarkan dari waktu ke waktu. Penelitian tentang pembelajaran dan memori berulang kali menemukan manfaat dari pemberian jeda, dan penelitian khusus tentang pembelajaran bahasa kedua menunjukkan pola umum yang sama: latihan berjarak cenderung menghasilkan retensi yang lebih baik daripada latihan yang dipadatkan, terutama ketika pengetahuan diuji setelah jeda waktu.

Tidak ada satu interval yang bekerja sempurna untuk setiap kata, pembelajar, atau tujuan belajar. Seberapa jauh jarak antar-pengulangan sebaiknya dibuat bergantung pada faktor seperti seberapa baik sesuatu sudah dikuasai, seberapa sulit materi itu, dan berapa lama materi ingin diingat.

Prinsip yang berguna lebih sederhana: pembelajaran terbantu ketika materi dikunjungi kembali setelah beberapa waktu berlalu.

Jeda dan mengingat kembali bukan hal yang sama

Ada gagasan penting lain yang sering muncul berdampingan dengan pengulangan berjarak: latihan mengingat kembali.

Pemberian jeda berkaitan dengan kapan latihan dilakukan.

Mengingat kembali berkaitan dengan apa yang dilakukan saat berlatih.

Jika sebuah frasa dilihat lalu terjemahannya langsung dibaca, frasa itu sudah ditemui lagi. Namun jika maknanya dicoba diingat terlebih dahulu—atau frasanya dicoba dihasilkan dari sebuah makna atau situasi—frasa itu sedang diingat kembali dari memori.

Upaya itu penting. Banyak penelitian menunjukkan bahwa mencoba mengingat kembali informasi yang telah dipelajari dapat meningkatkan retensi di kemudian hari dibandingkan sekadar mempelajari informasi yang sama lagi.

Itulah sebabnya pengulangan yang baik sering kali lebih dari sekadar membaca ulang.

Misalnya, bayangkan frasa ini telah dipelajari:

Ternyata…

Melihat frasa itu lagi memberikan paparan tambahan. Namun ketika sebuah situasi atau makna diberikan, lalu frasa Ternyata… harus dihasilkan sendiri, memori dituntut bekerja lebih keras.

Keduanya bisa berguna, tetapi keduanya bukan aktivitas belajar yang sama.

Jadi, apa sebenarnya yang dilakukan SRS?

Sistem Pengulangan Berjarak adalah cara praktis untuk mengatur materi yang perlu diulang.

Alih-alih meminta setiap item tersimpan diulang setiap hari, sistem melacak pengulangan sebelumnya dan memutuskan item mana yang perlu muncul lagi lebih cepat dan mana yang bisa menunggu lebih lama.

Contoh sederhananya bisa seperti ini.

Sebuah frasa baru disimpan hari ini. Frasa itu kembali muncul relatif cepat. Jika berhasil diingat, pengulangan berikutnya bisa dibuat lebih jauh. Jika masih sulit, frasa itu dapat muncul kembali lebih cepat. Setelah beberapa kali berhasil diulang, intervalnya dapat perlahan menjadi jauh lebih panjang.

Aturan penjadwalan yang tepat berbeda-beda antara satu sistem dan sistem lainnya. SRS tidak mengetahui detik persis saat ingatan tertentu akan hilang. Juga tidak ada satu jadwal yang terbukti secara ilmiah dan harus diikuti semua pembelajar.

Nilainya lebih praktis: kinerja sebelumnya digunakan untuk membuat pengulangan lebih selektif.

Tanpa sistem seperti itu, kumpulan kosakata dapat cepat sulit dikelola. Di dalamnya bisa ada ratusan atau ribuan item tersimpan, sebagian hampir otomatis diingat dan sebagian lainnya nyaris terlupakan. Mengulang semuanya secara sama rata tidak akan masuk akal.

Jeda membantu lebih banyak perhatian diarahkan ke materi yang masih membutuhkannya.

Mengapa ini sangat berguna untuk kosakata

Kosakata menimbulkan masalah belajar yang tidak biasa: jumlahnya sangat banyak.

Menguasai bahasa membutuhkan jauh lebih banyak daripada menghafal daftar kata, tetapi kata, frasa, kolokasi, dan ungkapan yang sering muncul tetap perlu menjadi cukup familier sehingga dapat dipahami—dan akhirnya digunakan—tanpa harus terus-menerus mencarinya.

Pertemuan berulang berkontribusi pada proses itu. Penelitian tentang pembelajaran kosakata bahasa kedua menemukan bahwa pengulangan itu penting, sementara efektivitas pengulangan juga bergantung pada faktor seperti jeda, keterlibatan, dan jenis latihan yang digunakan.

Karena itu, SRS dapat berguna untuk membantu kosakata tetap muncul dalam perhatian, yang jika tidak mungkin akan terlupakan.

Namun di sinilah keterbatasannya juga menjadi penting.

Mengingat sebuah kartu tidak sama dengan menguasai bahasa

Dimungkinkan untuk menjadi sangat mahir mengulang kartu kosakata tanpa menjadi sama mahirnya dalam memahami percakapan atau menemukan kata saat berbicara.

Penguasaan bahasa memiliki beberapa sisi. Sebuah kata mungkin dikenali saat membaca tetapi gagal dipahami dengan cepat dalam ujaran. Sebuah frasa mungkin langsung dipahami tetapi tidak dapat dihasilkan sendiri. Terjemahan mungkin diingat, tetapi masih belum jelas bagaimana ungkapan itu secara alami masuk ke dalam sebuah kalimat.

Jadi, pengulangan berjarak bekerja paling baik sebagai salah satu bagian dari pembelajaran bahasa, bukan sebagai keseluruhan metode.

Materi yang diulang juga penting.

Sebuah kata terpisah beserta terjemahannya dapat berguna ketika hanya itu yang diperlukan. Namun frasa, kolokasi, kalimat contoh, dan konteks asli dapat mempertahankan informasi yang tidak tercakup oleh pasangan kata sederhana.

Jika tujuannya adalah menggunakan bahasa secara produktif, latihan mengingat kembali sesekali juga perlu bersifat produktif. Mencoba mengucapkan atau menulis sebuah ungkapan dari memori lebih dekat dengan keterampilan yang akhirnya diinginkan daripada berulang kali mengenali jawaban yang benar.

Tidak semua hal perlu diulang

Salah satu cara termudah membuat pengulangan berjarak terasa tidak menyenangkan adalah menyimpan terlalu banyak.

Jika setiap kata yang belum dikenal dijadikan item pengulangan, antrean akan tumbuh lebih cepat daripada kemampuan—atau kemauan—untuk mempertahankannya. Pengulangan kemudian mulai bersaing dengan bahasa itu sendiri.

Pendekatan yang lebih berkelanjutan adalah bersikap selektif:

  • Simpan kata dan frasa yang tampak berguna, menarik, atau kemungkinan besar akan muncul lagi.
  • Utamakan ungkapan bermakna daripada mengumpulkan setiap kata yang belum dikenal.
  • Pertahankan konteks yang cukup untuk mengingat bagaimana sebuah item benar-benar digunakan.
  • Sesekali latih mengingat atau menghasilkan jawaban, bukan hanya mengenalinya.
  • Biarkan materi yang sudah dikuasai muncul lebih jarang dan luangkan lebih banyak waktu untuk hal yang masih belum pasti.
  • Tetaplah membaca, mendengarkan, menulis, dan berbicara di luar sistem pengulangan.

Tujuannya bukan membangun koleksi flashcard sebesar mungkin. Tujuannya adalah membuat bahasa yang berguna lebih mudah diingat dan lebih mudah digunakan.

Bagaimana pengulangan berjarak diterapkan di Vocafy

Di Vocafy, kata dan frasa yang disimpan dapat muncul kembali nanti untuk diulang, bukan hanya tetap berada di teks atau aktivitas tempat pertama kali ditemukan.

Gagasan dasarnya sengaja dibuat sederhana: ketika sesuatu yang layak dipelajari ditemukan, waktu untuk mengunjunginya kembali tidak perlu diingat secara manual.

Vocafy dapat menggunakan riwayat belajar untuk memunculkan kembali materi pada waktu yang berguna, sambil mempertahankan keterkaitannya dengan bahasa di sekitarnya. Misalnya, frasa yang ditemukan saat membaca dapat tetap menjadi bagian dari pengetahuan kosakata dan kemudian muncul dalam pengulangan atau latihan lain.

Istilah SRS tidak perlu dipikirkan setiap kali sistem digunakan. Dari sudut pandang pembelajar, bagian yang penting adalah materi yang sudah familier secara bertahap membutuhkan lebih sedikit perhatian, sementara materi yang belum mantap muncul kembali lebih cepat.

Pengulangan juga tidak harus menjadi tujuan akhir. Kosakata yang sama menjadi jauh lebih berharga ketika terus ditemui dalam membaca dan mendengarkan, lalu akhirnya diingat kembali dan digunakan dalam komunikasi.

Pengulangan berjarak menyelesaikan masalah kecil tetapi penting

Lupa adalah bagian normal dari belajar. Pertanyaan praktisnya adalah apa yang dilakukan setelah pertemuan pertama.

Jika semuanya diulang terus-menerus, waktu terbuang pada materi yang sudah dikuasai. Jika tidak pernah ada upaya sengaja untuk kembali ke apa pun, kosakata berguna dapat menghilang sebelum paparan alami yang berulang sempat memperkuatnya.

Pengulangan berjarak menawarkan jalan tengah.

Kembalilah ke materi penting dari waktu ke waktu. Cobalah mengingatnya kembali, bukan selalu membacanya ulang. Biarkan item yang lebih mudah memiliki jarak yang semakin panjang. Munculkan kembali item yang sulit lebih cepat. Dan terus hubungkan kata serta frasa itu dengan bahasa nyata.

Itu tidak sedramatis gagasan menaklukkan kurva lupa.

Namun, itu juga jauh lebih dekat dengan hal yang benar-benar menjadi keunggulan pengulangan berjarak.