Feeling Unwell While Traveling
Публічний
•
25 жовтня 2026 р.
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Слухати й повторювати
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A traveler explains stomach trouble, sunburn, mosquito bites, and altitude symptoms. The conversation moves from describing what happened to asking a pharmacist for simple advice using usted. Health words repeat in short phrases about causes, symptoms, and recovery.
Картки Voca
1.
No me siento bien.
I don't feel well.
Disculpe, no me siento bien desde anoche.
Excuse me, I haven't felt well since last night.
2.
La comida me hizo daño.
The food made me sick.
La comida me hizo daño después del paseo por la montaña.
The food made me sick after our walk in the mountains.
'Hacer daño' can describe food that makes you ill, even if it tasted good.
3.
el estómago
stomach
Me duele el estómago desde anoche.
My stomach has been hurting since last night.
4.
las náuseas
→ náusea
nausea
Tengo náuseas desde que comí en el mercado.
I've been feeling nauseous since I ate at the market.
'Náusea' is usually used in the plural: 'náuseas'.
5.
la diarrea
diarrhea
Desde anoche tengo diarrea y me duele el estómago.
I've had diarrhea and a stomachache since last night.
6.
quemarse con el sol
get sunburned
Ayer me quemé con el sol durante el paseo.
I got sunburned during our walk yesterday.
7.
la piel
skin
Me duele la piel de los brazos desde ayer.
The skin on my arms has been hurting since yesterday.
8.
la picadura de mosquito
mosquito bite
Esta picadura de mosquito me molesta desde el paseo.
This mosquito bite has been bothering me since our walk.
9.
la picazón
itching, itchiness
Tengo mucha picazón en la picadura de mosquito.
My mosquito bite is really itchy.
'Picazón' is also called 'comezón' in many Latin American countries.
10.
la altura
altitude
Aquí en la montaña, la altura me hace sentir mal.
The altitude here in the mountains is making me feel sick.
'La altura' here refers to elevation above sea level, not a person's height.
11.
sentirse mareado
feel dizzy
Me siento mareado desde que subimos a la montaña.
I've been feeling dizzy since we went up into the mountains.
Use 'sentirse' or 'estar', not 'ser', with 'mareado'.
12.
el dolor de cabeza
headache
También tengo dolor de cabeza desde que llegamos aquí.
I've also had a headache since we got here.
13.
¿Qué me recomienda para el estómago?
What would you recommend for my stomach?
¿Qué me recomienda para el estómago después de esa comida?
What would you recommend for my stomach after that meal?
'Me recomienda' addresses one person politely using 'usted'.
14.
el suero oral
oral rehydration solution
¿Puedo tomar suero oral si tengo diarrea?
Can I drink an oral rehydration solution if I have diarrhea?
'Suero oral' is taken by mouth; it is not an intravenous drip.
15.
beber agua
drink water
¿Debo beber más agua si tengo diarrea?
Should I drink more water if I have diarrhea?
16.
descansar a la sombra
rest in the shade
¿Me recomienda descansar a la sombra por el sol?
Would you recommend resting in the shade because of the sun?
17.
ponerse protector solar
apply sunscreen, put on sunscreen
¿Debo ponerme protector solar antes del próximo paseo?
Should I put on sunscreen before our next walk?
'Ponerse' is used for products applied to your body, not just clothes.
18.
rascarse
→ rascar
scratch
¿Es mejor no rascarse las picaduras de mosquito?
Is it better not to scratch mosquito bites?
19.
el repelente
insect repellent
¿Me recomienda este repelente para el próximo paseo?
Would you recommend this insect repellent for our next walk?
20.
bajar a menor altura
go down to a lower altitude
¿Me recomienda bajar a menor altura porque me siento mareado?
Would you recommend going down to a lower altitude since I'm feeling dizzy?
Use 'bajar a' for the destination and 'bajar de' for the starting point.
21.
¿Cuánto tiempo debo descansar?
How long should I rest?
¿Cuánto tiempo debo descansar antes de volver a caminar?
How long should I rest before walking again?
22.
sentirse mejor
feel better
Hoy me siento mejor después de descansar y beber agua.
I feel better today after resting and drinking water.