Adaptarse a la vida en otro país
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25 de octubre de 2026
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Las expresiones cotidianas en español describen cómo adaptarse a la vida en otro país y sentir que perteneces a él. Acompaña a una persona recién llegada en su recorrido desde las rutinas desconocidas y la nostalgia por su hogar hasta hacer amistades y echar raíces. Muchas expresiones combinan verbos conocidos con preposiciones fijas, mientras que algunas expresan sentimientos de forma figurada.
Tarjetas Voca
1.
la rutina
routine
Desde que vivo aquí, mi rutina incluye caminar al trabajo.
Since I moved here, walking to work has become part of my routine.
2.
acostumbrarse a algo
get used to something
Todavía no me acostumbro a comer tan tarde.
I'm still not used to eating so late.
'Acostumbrarse' se usa con 'a', seguida de un sustantivo o un infinitivo.
3.
adaptarse a otro ritmo
adjust to a different pace
Me estoy adaptando a otro ritmo, con más tiempo para comer.
I'm adjusting to a different pace, with more time for meals.
El cambio puede afectar tanto los horarios diarios como el ritmo de vida en general.
4.
el choque cultural
culture shock
El choque cultural fue fuerte cuando empecé a trabajar aquí.
I experienced intense culture shock when I started working here.
5.
sentirse fuera de lugar
feel out of place
En mi primera cena con Ana, me sentí fuera de lugar.
At my first dinner with Ana, I felt out of place.
Describe un sentimiento, incluso cuando nadie te está excluyendo.
6.
extrañar
miss
Extraño las comidas del domingo con mi familia.
I miss Sunday meals with my family.
'Extrañar' es común en América Latina; 'echar de menos' también se entiende ampliamente.
7.
la nostalgia
nostalgia
La nostalgia me llega cuando escucho las canciones de mi infancia.
I get a wave of nostalgia when I hear songs from my childhood.
8.
darle tiempo al tiempo
give it time
Ana me dijo que le diera tiempo al tiempo; apenas llevo un mes aquí.
Ana told me to give it time; I've only been here a month.
Suele decirse para tranquilizar a alguien cuando un cambio no se puede acelerar.
9.
ir paso a paso
take it step by step
Voy paso a paso: hoy hablé un poco más con mis compañeros.
I'm taking it step by step: today I talked a little more with my coworkers.
Úsalo para un proceso gradual, no para una sola acción aislada.
10.
tener la mente abierta
keep an open mind
Intento tener la mente abierta cuando Ana hace las cosas de otra manera.
I try to keep an open mind when Ana does things differently.
También se usa comúnmente con 'mantener' en lugar de 'tener'.
11.
respetar las costumbres
respect customs
Respeto las costumbres de Ana, aunque algunas todavía me sorprenden.
I respect Ana's customs, even though some of them still surprise me.
'Respetar' no significa necesariamente adoptar una costumbre tú mismo.
12.
la barrera del idioma
language barrier
La barrera del idioma me dificulta hablar con mis compañeros.
The language barrier makes it hard for me to talk with my coworkers.
Se usa incluso cuando alguien habla el idioma, pero tiene dificultades para comunicarse.
13.
perder el miedo a algo
get over one's fear of something
Estoy perdiendo el miedo a hablar con mis compañeros, aunque todavía cometo errores.
I'm getting over my fear of talking with my coworkers, even though I still make mistakes.
'A' puede ir seguida de un sustantivo o un infinitivo.
14.
salir de la zona de confort
step outside one's comfort zone
Salí de mi zona de confort y fui a cenar con Ana.
I stepped outside my comfort zone and went to dinner with Ana.
El artículo puede convertirse en un posesivo: 'mi zona de confort', 'tu zona de confort'.
15.
romper el hielo
break the ice
Rompí el hielo con mis compañeros preguntándoles por su fin de semana.
I broke the ice with my coworkers by asking about their weekend.
Se suele usar cuando las personas no se conocen bien.
16.
hacer amistades
make friends
He hecho amistades en el trabajo y ya no me siento tan solo.
I've made friends at work, and I don't feel so lonely anymore.
También es común como 'hacer amigos'.
17.
mantener los lazos
maintain ties, stay connected
Mantengo los lazos con mi familia; hablamos por teléfono todos los domingos.
I stay connected with my family; we talk on the phone every Sunday.
Normalmente va seguido de 'con' más las personas o la comunidad involucradas.
18.
encontrar su lugar
find one's place
Con Ana y mis compañeros, siento que estoy encontrando mi lugar aquí.
With Ana and my coworkers, I feel like I'm finding my place here.
Aquí 'lugar' tiene un sentido social o emocional, no se refiere a un espacio físico. El posesivo cambia según la persona.
19.
sentirse parte de algo
feel part of something
Me siento parte del grupo cuando Ana me incluye en sus planes.
I feel part of the group when Ana includes me in her plans.
'De' introduce al grupo o la comunidad.
20.
el sentido de pertenencia
sense of belonging
Mi sentido de pertenencia creció cuando Ana me presentó como uno de sus amigos.
My sense of belonging grew when Ana introduced me as one of her friends.
21.
sentirse como en casa
feel at home
En las cenas con Ana, ya me siento como en casa.
I already feel at home when I have dinner with Ana.
Puede referirse a sentirse a gusto con otras personas, incluso fuera de la casa de alguien.
22.
echar raíces
put down roots
Después de un año aquí, quiero echar raíces y dejar de pensar en volver.
After a year here, I want to put down roots and stop thinking about going back.
Suele sugerir una conexión duradera con un lugar, no solo una visita agradable.