
Egészséges bevásárlókosár
Ismerkedj meg a mindennapi élelmiszerekkel, a hasznos mennyiségekkel és az otthoni vagy utazás közbeni étkezésekhez kapcsolódó egyszerű bevásárlási döntésekkel.
Preview
Questions with solutions-
1. Válaszd ki a helyes választ.
A piacon gyümölcsöt szeretnél venni uzsonnára. Mit vehetsz?
- Apples
- Onions
- Potatoes
Show solution
- Apples
Az almákat könnyű magaddal vinni. Mosd meg őket, mielőtt megeszed őket.
-
2. Válaszd ki a helyes választ.
Olyan italt szeretnél, amiben nincs cukor, és nem édes az íze. Melyik a jó választás?
- Apple juice
- Plain water
- Sweet lemonade
Show solution
- Plain water
A sima vízben nincs cukor. Magaddal viheted egy palackban, és újratöltheted.
-
3. Válaszd ki a helyes választ.
Egy pékségben teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret szeretnél. Mit kellene kérned?
- White bread
- White rolls
- Whole wheat bread
Keresd a gabonát leíró szavakat.
Show solution
- Whole wheat bread
A teljes kiőrlésű búzakenyér általában több rostot tartalmaz, mint a fehér kenyér.
-
4. Válaszd ki a helyes választ.
Egy kis élelmiszerboltban hat tojásra van szükséged.
The store worker asks, “How many eggs would you like?”
- Half a dozen, please.
- A dozen, please.
- Two dozen, please.
Egy tucat tizenkettőt jelent.
Show solution
- Half a dozen, please.
Az emberek gyakran tucatjával vásárolnak tojást. Fél tucat hat tojás.
-
5. Válaszd ki a helyes választ.
Meleg reggelit szeretnél készíteni zabból a nyaraló konyhájában. Mi kerüljön a kosaradba?
- Cornflakes
- Oatmeal
- Rice
Show solution
- Oatmeal
A zabkását megfőzheted vízzel vagy tejjel, és adhatsz hozzá friss gyümölcsöt.
-
6. Válaszd ki a helyes választ.
Hús- és halmentes ebédhez vásárolsz be. Melyik élelmiszer jó fehérjeforrás?
- Chicken
- Tuna
- Beans
Gondolj egy növényi eredetű élelmiszerre.
Show solution
- Beans
A bab fehérjét biztosít, és remekül illik levesekbe, salátákba és rizses ételekbe.
-
7. Válaszd ki a helyes választ.
Zöld leveleket szeretnél egy egyszerű salátához. Mit vegyél?
- Lettuce
- Cucumbers
- Carrots
Show solution
- Lettuce
A fejes saláta levelei sok saláta alapját adják. Evés előtt mosd meg a friss leveleket.
-
8. Válaszd ki a helyes választ.
Az üzletben nincs friss borsó. Mégis borsót szeretnél vacsorára. Mit vehetsz helyette?
- Frozen carrots
- Frozen peas
- Frozen corn
Ugyanazt a zöldséget keresd, de az üzlet egy másik részében.
Show solution
- Frozen peas
A fagyasztott zöldségek jól jönnek, ha a frissek nem kaphatók.
-
9. Válaszd ki a helyes választ.
Két font burgonyára van szükséged. Az eladó egy fontot tesz a mérlegre. Mennyi kell még?
- Two more pounds
- Half a pound more
- One more pound
Számold bele azt az egy fontot, amely már a mérlegen van.
Show solution
- One more pound
Az Egyesült Államokban az üzletek gyakran fontonként árulják a nem előre csomagolt zöldségeket és gyümölcsöket.
-
10. Válaszd ki a helyes választ.
A hotelszobádban nincs konyha. Olyan zöldséget szeretnél ebédre, amit nem kell megfőzni vagy megmosni. Mit érdemes venned?
- A washed, ready-to-eat salad
- A bag of raw potatoes
- A bag of dry beans
Gondolj arra, amit azonnal meg tudsz enni.
Show solution
- A washed, ready-to-eat salad
A “Ready-to-eat” azt jelenti, hogy az étel már elő van készítve a fogyasztásra.
-
11. Válaszd ki a helyes választ.
Holnap elutazol, és csak egyetlen paradicsomra van szükséged. A boltban darabra és hatos csomagban is árulnak paradicsomot. Mit tegyél, hogy ne vegyél felesleges ételt?
- Buy a pack of six tomatoes.
- Buy a single tomato.
- Buy two packs of tomatoes.
Igazítsd a megvásárolt mennyiséget ahhoz, amennyit fel fogsz használni.
Show solution
- Buy a single tomato.
Ha kimért vagy darabra kapható gyümölcsöt és zöldséget vásárolsz, pontosan annyit vehetsz, amennyire szükséged van.
-
12. Válaszd ki a helyes választ.
Egy kávézóban szeretnél saját magad csak egy kevés öntetet tenni a salátádra. Mit mondhatsz?
- Mix all the dressing into the salad, please.
- Add extra dressing to the salad, please.
- The dressing on the side, please.
Arra van szükséged, hogy a salátát és az öntetet külön tálalják.
Show solution
- The dressing on the side, please.
Az “On the side” azt jelenti, hogy az öntetet külön hozzák ki, így annyit tehetsz rá, amennyit szeretnél.
-
13. Válaszd ki a helyes választ.
Hideg csirkés szendvicseket veszel egy piknikhez. A park egy órányira van, és aznap meleg van. Hogyan vidd magaddal a szendvicseket, hogy hidegek maradjanak?
- In a cooler with ice
- In a paper shopping bag
- In a regular backpack
Gondold át, melyik tárolóban maradhat hideg az étel.
Show solution
- In a cooler with ice
Az elkészített csirkehúst hidegen kell tartani, amíg készen nem állsz arra, hogy megedd.
-
14. Válaszd ki a helyes választ.
Konzerv babra van szükséged a leveshez. Te magad szeretnéd eldönteni, mennyi sót teszel bele. Mit kérj a boltban?
- Beans with extra salt
- Beans with no added salt
- Beans in a salty sauce
A babban ne legyen már eleve plusz só.
Show solution
- Beans with no added salt
A “No added salt” azt jelenti, hogy a konzerválás során nem tettek bele sót, így te magad döntheted el, mennyit adsz hozzá.
-
15. Válaszd ki a helyes választ.
Vacsorához vásárolsz. Gabonafélét, zöldséget és fehérjét is szeretnél. Melyik kosárban van meg mind a három?
- Rice, bread, and fish
- Spinach, carrots, and fish
- Rice, spinach, and fish
Ellenőrizd, hogy a kosárban mindegyik csoportból szerepel-e egy élelmiszer.
Show solution
- Rice, spinach, and fish
A különböző élelmiszercsoportok eltérő tápanyagokkal látják el a szervezetedet. A változatosság segít kiegyensúlyozott étkezést összeállítani.