Egészséges szokások

by Vocafy Ellenőrzött

Angol (US) A2 15 kérdés Health

Fedezd fel az étkezéssel, alvással és testmozgással kapcsolatos mindennapi döntéseket rövid, gyakorlatias helyzeteken keresztül.

1. 1. Válaszd ki a helyes választ.

   Which drink is right for Ava?

   After a walk, Ava wants a drink with no sugar.

   • A glass of sweet tea.
   • A glass of water.
   • A can of regular soda.

   Show solution

   • A glass of water.

   Plain water has no sugar and replaces water your body loses when you sweat.

2. 2. Válaszd ki a helyes választ.

   Melyik étkezést írja le Jack?

   Jack says, "I have toast and an egg after I wake up in the morning."

   • Breakfast.
   • Lunch.
   • Dinner.

   Show solution

   • Breakfast.

   A reggeli a reggel elfogyasztott étkezés. Energiát ad a testednek a napra.

3. 3. Válaszd ki a helyes választ.

   Which reply suggests an active break?

   Ben says, "Let's move around a bit during our break."

   • We can sit and read.
   • We can sit and watch a video.
   • We can take a short walk.

   Show solution

   • We can take a short walk.

   A short walk adds movement to your day. Exercise does not always need special equipment.

4. 4. Válaszd ki a helyes választ.

   Mi tartotta ébren Emmát?

   Emma says, "The cars outside were so loud that I couldn't sleep."

   • Noise outside her room.
   • Light inside her room.
   • Heat inside her room.

   Show solution

   • Noise outside her room.

   Egy csendes hálószoba segíthet abban, hogy alvás közben ne ébredj fel gyakran.

5. 5. Válaszd ki a helyes választ.

   Mit adhat Luis az ételhez, hogy zöldség is legyen benne?

   Luis says, "My lunch has chicken and rice, but no vegetables yet."

   • Some extra chicken.
   • Some carrots.
   • Some bread.

   Show solution

   • Some carrots.

   A sárgarépa zöldséggel egészíti ki az étkezést. A különböző ételek más-más, a szervezetednek szükséges anyagokat biztosítanak.

6. 6. Válaszd ki a helyes választ.

   When does the team warm up?

   Our soccer team does some light exercises for a few minutes before the game starts.

   • During the game.
   • After the game.
   • Before the game.

   Show solution

   • Before the game.

   A warm-up helps your body get ready for harder exercise.

7. 7. Válaszd ki a helyes választ.

   Mi igaz Maya alvási rutinjával kapcsolatban?

   Maya goes to bed at ten every night, including weekends.

   • Her bedtime changes every night.
   • Her bedtime stays the same.
   • She goes to bed later on weekends.

   Show solution

   • Her bedtime stays the same.

   A rendszeres lefekvési idő segíthet a testednek felismerni, mikor van itt az alvás ideje.

8. 8. Válaszd ki a helyes választ.

   Hol tartsa Daniel a szendvicset holnapig?

   Daniel made a chicken sandwich for tomorrow's lunch.

   • In the refrigerator.
   • On the kitchen table.
   • In his backpack.

   Show solution

   • In the refrigerator.

   Az olyan ételeket, mint az elkészített csirkehús, hidegen kell tartani. A hűtőszekrényben való tárolás segít abban, hogy biztonságosan fogyaszthatók maradjanak.

9. 9. Válaszd ki a helyes választ.

   Mit kellene most tennie Alexnek?

   Alex is running. His knee starts to hurt with every step.

   • Run faster to finish sooner.
   • Keep running at the same speed.
   • Stop running and rest.

   Show solution

   • Stop running and rest.

   A fájdalom ok arra, hogy abbahagyd a testmozgást. Ha a fájdalom nem múlik, kérj segítséget egy orvostól.

10. 10. Válaszd ki a helyes választ.

    Melyik ital tartja a legnagyobb valószínűséggel ébren Ninát?

    Nina wants to go to sleep soon. She is deciding what to drink.

    • Plain water.
    • Regular coffee.
    • Warm milk.

    Show solution

    • Regular coffee.

    A hagyományos kávé koffeint tartalmaz, ami megnehezítheti az elalvást.

11. 11. Válaszd ki a helyes választ.

    What can Zoe do to notice when she feels full?

    Zoe says, "I eat very fast and often eat more than I need."

    • Eat slowly and take small breaks.
    • Eat faster to make the meal shorter.
    • Keep eating after she feels full.

    Show solution

    • Eat slowly and take small breaks.

    Eating slowly gives you time to notice how hungry or full you feel.

12. 12. Válaszd ki a helyes választ.

    What should Rosa do before bed?

    Rosa feels wide awake after playing exciting games on her phone. She wants a quiet activity before bed.

    • Play a fast phone game.
    • Watch a loud action movie.
    • Read a calm story.

    Show solution

    • Read a calm story.

    A calm activity before bed can help you relax after a busy day.

13. 13. Válaszd ki a helyes választ.

    What can Owen do to reach his goal?

    Owen sits at his desk for hours. He wants to move more without leaving the office.

    • Put a softer cushion on his chair.
    • Stand up and stretch during short breaks.
    • Change chairs but stay seated.

    Show solution

    • Stand up and stretch during short breaks.

    Short movement breaks help you spend less time sitting during the workday.

14. 14. Válaszd ki a helyes választ.

    Melyik tevékenység felel meg Tara mindkét igényének?

    Tara wants to exercise by dancing with other people. She is free only in the evening.

    • An evening dance class.
    • An evening book club.
    • A morning dance class.

    Show solution

    • An evening dance class.

    A testmozgás társas és szórakoztató is lehet. Az időbeosztásodba illő tevékenységet könnyebb rendszeresen végezni.

15. 15. Válaszd ki a helyes választ.

    Hogyan segíthet Noahnak a terve?

    Noah feels tired in the morning. He plans to go to bed an hour earlier but still get up at the same time.

    • It lets him get up an hour later.
    • It gives him less time in bed.
    • It gives him more time to sleep.

    Show solution

    • It gives him more time to sleep.

    A korábbi lefekvés több időt biztosíthat a pihenésre anélkül, hogy változtatnál a reggeli terveiden.