Mi sveglio col sole, la luce è già qua
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太陽とともに目を覚ます、光はもうここにある(より自然な表現:朝日とともに目覚めると、もう光が差し込んでいる)
Mi sento felice in questa città
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この街で私は幸せに感じる(より自然な表現:この街にいると幸せな気分になる)
Sorridere è bello, mi metto a cantare
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微笑むことは素敵だ、私は歌い始める(より自然な表現:笑顔っていいな、思わず歌い出してしまう)
È un giorno perfetto per incominciare
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始めるのに完璧な日だ(より自然な表現:何かを始めるには最高の日だ)
Come ti senti oggi? Dimmi la verità
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今日どう感じている?本当のことを言って(より自然な表現:今日の気分はどう?本当のことを教えて)
Mostrami il cuore con sincerità
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誠実さをもって私に心を見せて(より自然な表現:素直な心を見せてよ)
Felice o triste, stanco o arrabbiato
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幸せでも悲しくても、疲れていても怒っていても
Ogni tuo stato va sempre accettato
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あなたのすべての状態は常に受け入れられるべきだ(より自然な表現:どんな気分の君も、いつだって受け止めるよ)
A volte io piango, mi sento così giù
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時々私は泣く、とても下に感じる(ここでの「sentirsi giù」は「気分が落ち込む」という意味の表現です。より自然な表現:時々泣いてしまうほど、ひどく落ち込むことがある)
Tristezza nel petto, non ne posso più
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胸の中の悲しみ、もうこれ以上は無理だ(「non ne posso più」は「もう限界だ・耐えられない」という意味の慣用表現です)
La pioggia che cade, la stanza è un po' grigia
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降る雨、部屋は少し灰色だ(より自然な表現:雨が降って、部屋も少し薄暗い)
Un senso di vuoto che mi paralizza
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私を麻痺させる空虚感(より自然な表現:身動きが取れなくなるような虚しさ)
A volte mi arrabbio, divento un po' rosso
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時々私は怒る、少し赤くなる(より自然な表現:時には腹を立てて、顔が少し赤くなることもある)
E dentro la testa si crea un gran subbuglio
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そして頭の中に大きな混乱が作られる(より自然な表現:そして頭の中がぐちゃぐちゃにかき乱される)
C'è un fuoco che brucia, un gran movimento
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燃える火がある、大きな動きがある(より自然な表現:炎が燃え盛るように、激しく心が揺れ動く)
La rabbia mi prende come un forte vento
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強い風のように怒りが私を捉える(より自然な表現:強い風のように怒りに襲われる)
Ora sono in ansia, c'è un dubbio profondo
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今私は不安の中にいる、深い疑いがある(より自然な表現:今は不安でたまらない、深い迷いがあるんだ)
Il peso dei pensieri che gira nel mondo
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世界を回る思考の重み(より自然な表現:重たい考えが、頭の中でぐるぐると回り続ける)
La mente mi corre, non trova mai fine
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私の心は走る、決して終わりを見つけない(より自然な表現:思考が駆け巡って、どこまでも止まらない)
E aspetto il domani stando sulle spine
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そしてトゲの上に立って明日を待つ(ここでの「stare sulle spine」は「ハラハラして落ち着かない」という意味の慣用句です。より自然な表現:そしてハラハラしながら明日を待っている)
La sera ora arriva, son stanco davvero
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今、夜が来る、私は本当に疲れている(より自然な表現:もう夜になる、本当に疲れ果ててしまった)
L'energia mi manca, il cielo è già nero
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エネルギーが私に欠けている、空はすでに黒い(より自然な表現:気力も尽きて、空はもう真っ暗だ)
Io chiudo i miei occhi, vorrei riposare
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私は自分の目を閉じる、休みたいと思う(より自然な表現:目を閉じて、今はただ休みたい)
Un lungo gran sonno per ricominciare
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再開するための長く大きな眠り(より自然な表現:また新しく始めるために、ぐっすりと長く眠ろう)
Come ti senti oggi? Dimmi la verità
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今日どう感じている?本当のことを言って(より自然な表現:今日の気分はどう?本当のことを教えて)
Mostrami il cuore con sincerità
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誠実さをもって私に心を見せて(より自然な表現:素直な心を見せてよ)
Felice o triste, stanco o arrabbiato
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幸せでも悲しくても、疲れていても怒っていても
Ogni tuo stato va sempre accettato
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あなたのすべての状態は常に受け入れられるべきだ(より自然な表現:どんな気分の君も、いつだって受け止めるよ)
どう感じている?(より自然な表現:今の気分はどう?)
あなたがそれを私に言って(より自然な表現:ねえ、教えてよ)