この歌について
この歌は、恐怖や緊張を感じている人に直接語りかけています。恐怖による身体的なサイン（震える手、速い鼓動）を描写し、その感情は will not last（長くは続かない）と約束します。歌手は一歩ずつ、深呼吸をして光の中へ踏み出し、自分の中にある勇気を見つけるよう聴き手を励まします。メッセージはシンプルです：the hero is you（ヒーローはあなただ）。
役立つ単語と表現
恐怖の感情
- to tremble：怖さや寒さで震えること
- afraid / nervous：恐怖や不安を感じている状態
- worries：あなたを不安にさせるもの・悩み（worries are heavy）
- your confidence fades：自分に対する自信を少しずつ失うこと
- brave / bold / fearless：恐れずに行動する準備ができている状態（勇敢な／大胆な／恐れ知らずの）
- strong：体や心に強さがある状態（強い）
- courage：怖いと思うことに立ち向かう力（勇気）
- power：何かをする能力・力（パワー）
- to weather the storm：あきらめずに困難な時期を乗り越えること
- to take the bull by the horns：決意を持って問題に真っ向から立ち向かうこと
- to look in your heart：自分が本当に感じていることや信じていることについて考えること
- Take a deep breath：落ち着くためにゆっくり息を吸い込むこと（深呼吸をする）
- everything is all right：すべて大丈夫である
文法
励ましの命令形。 多くのフレーズで、動詞の原形を使ってアドバイスをしています：Take a deep breath、step in the light、stand up、just look in the mirror。否定の命令形には don't を使います：Don't be afraid。
能力や可能性を表す can。 You can be strong, you can be brave. can の後ろでは、動詞は原形のままになります（to be ではなく be）。
未来を表す be going to。 This nervous feeling is not going to last は、未来についての予測を表しています。
It's + 形容詞 + to不定詞。 It's hard to be fearless, it's hard to be bold. このパターンは、何かがどれくらい難しいか、または簡単かを説明します。比較してみましょう：It's time to take the bull by the horns.
主語としての動名詞。 Finding your courage is where you must start. ここでは -ing 形が名詞のように働いています。"finding your courage"（勇気を見つけること）が出発点となる事柄です。
強いアドバイスを表す must。 where you must start は、これが必要な最初の一歩であることを意味します。
注意：歌のために調整された表現
- Riding the water and surfing the wave："riding the water" は一般的な表現ではありません。通常は riding the waves と言います。このフレーズはリズムと brave / wave の韻（ライム）のために作られています。
- step in the light：日常英語では、暗闇から光の中へ移動することを意味する場合、step into the light の方が自然です。
- stand up so tall：通常のフレーズは stand tall です。余分な so はリズムを合わせるために入っています。
- storm / horns は近い音の韻（ニアライム）にすぎませんが、イディオム自体は take the bull by the horns で正しい表現です。